肉食と発汗には十分関係があります。口から入った食物は、消化管で消化吸収され、肝臓でエネルギーに変えられますが、その際に熱が発生します。この熱の発生量は食物によって異なり、タンパク質の場合、糖質などと比べて、およそ５倍も多くの熱を産生します。

　したがってタンパク質を多く含む肉類をたくさん食べると体温が上がり、そのために汗が出やすくなるのです。


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